バランスボールを買いました。

どうも。いつかはムキムキになりたいこちゃです。

テレビを見ながらでも運動できたらいいな、と思って、

バランスボールを買って試してみました。
↓コレのグレー。

BRILLANTE バランスボール アマゾン　￥1980

使ってみて

トゲがついてるのが本当にGood!!

筋トレは、割と疲れた状態ですることが多いんだけど、

このバランスボールにもたれたり、頭のっけたりすると、程よく

マッサージしてくれる感覚。

最初は床から手足を浮かせてキープするだけでも効果があると聞いたので、

まずはそこから。

結果的に、30秒まではキープ出来た。少しは才能アリ？

やらかしたこと

場所、考えてませんでした。

フローリングの部屋でやってたんだけど、大変なことに・・・。

印をつけたところ以外にも何か所か見えると思うんですが、ところどころトゲの跡が・・・

そう！ニスはがしちゃうんです！ゴムで！

トゲタイプじゃなかったらもっと悲惨なことになってたかもしれないよねこれ・・・。

使う時は、マットや絨毯、カーペットの上でやったほうがいいと思います。

でも・・・純粋におもしろいよ！オススメッ